Как известно, позвоночник является самой важной составляющей человеческого тела, необходимой ему для ходьбы и возможности стоять прямо. Именно равномерно распределенная нагрузка на позвоночник позволяет человеку не падать при прыжках, беге, наклонах и других повседневных действиях.
Межпозвоночные диски, которые являются своего рода амортизаторами, со временем изнашиваются или же терпят дистрофические изменения, что приводит к различного рода заболеваниям, доставляющим человеку огромный дискомфорт.
Одним из таких заболеваний является остеохондроз поясничного отдела позвоночника – изнашивание дисков, которые соединяют IV и V позвонки или же V позвонок с крестцом.
Поясничный остеохондроз обычно сопровождается сильными болями и невозможностью выпрямиться. Это обусловлено тем, что в позвоночнике сосредоточены нервные окончания, составляющие периферическую нервную систему. При поражении структуры дисков поражаются также нервные корешки спинного мозга, отек и воспаление которых и вызывает сильные болевые ощущения и длительное течение заболевания.
Обычно это заболевание развивается у людей “сидячих” профессий в возрасте от 30 до 50 лет. Однако поясничный остеохондроз может возникнуть и у других групп людей, которые регулярно подвергают свой позвоночник огромным нагрузкам.
Привести к развитию такого заболевания, как поясничный остеохондроз, может и единовременное поднятие тяжести из неправильного положения, т.е. с наклоном вперед с вытянутыми руками. При таком положении нагрузка на поясничный отдел позвоночника усиливается примерно в 10 раз.
Рывки, неудачные прыжки, резкое поднятие тяжестей или постоянное ношение высоких каблуков для женщин провоцируют выпячивание позвоночного диска, сдавливание нервных корешков и, соответственно, развитие поясничного остеохондроза.
К симптомам, которые вызывает остеохондроз поясничного отдела позвоночника, относят острые боли в пояснице, отдающие в ногу, которые усиливаются при малейшем давлении на больное место.
Болевые ощущения могут обостряться даже при кашле и перемене положения тела, которое вызывает раздражение нервных окончаний. Именно поэтому поясничный остеохондроз требует соблюдения постельного режима и строгого соблюдения предписаний врача.
Остеохондроз поясничного отдела поддается лечению, однако положительный результат целиком и полностью зависит от пациента. Для начала поясничный остеохондроз лечится обычными обезболивающими и противовоспалительными препаратами, целью которых является избавление пациента от болевых ощущений.
Очень часто на этом этапе пациенты, которые почувствовали некоторое облегчение, пытаются проверить на прочность свои двигательные функции, что становится причиной очередных приступов боли.
Именно поэтому постельный режим является первым и самым главным предписанием врача при таком заболевании. При сложном протекании заболевания могут быть назначены сосудорасширяющие препараты и различные виды обезболивающих блокад.
Для восстановления амортизирующих свойств позвоночника пациенту прописывают курс специальной лечебной гимнастики и массажа, которые способствуют восстановлению двигательной активности. После результативного лечения пациента обычно направляют на восстановление в санатории и профилактории, где будет проходить реабилитация и работа по профилактике заболевания.
Поясничный остеохондроз, как и большинство заболеваний опорно-двигательного аппарата, возникает из-за наплевательского отношения человека к своей осанке и образу жизни. Согласитесь, не каждый из нас делает ежедневную зарядку и не следит за осанкой во время сидячей работы.
Человек сам провоцирует развитие такого заболевания, как остеохондроз поясничного отдела позвоночника, не делая ничего для того, чтобы этого избежать. А между тем, в качестве профилактики заболевания достаточно делать перерывы в сидячей работе, разминаться и делать утреннюю зарядку, не пренебрегать любыми видами двигательной активности, стараться избегать нагрузок на позвоночник и своевременно обращаться к врачам при появлении болей в пояснице.
Поверьте, при соблюдении этих простых правил вы не столкнетесь с таким заболеванием, как поясничный остеохондроз и сможете еще долго наслаждаться легкими движениями, лишенными болезненных ощущений.
(c) Поясничный остеохондроз.ru: симптомы и лечение остеохондроза поясничного отдела позвоночника, лечебные упражнения и народные средства при остеохондрозе